غذاهای محلی ایران

در این لیست ما به معرفی غذاهای محلی ایران پرداخته ایم. بیش از 1000 غذای محلی و سنتی ایران را طرز پخت و تصاویر مربوطه معرفی کرده ایم. در ایران غذاهای محلی زیادی وجود دارد که از هر شهر و دیاری چندین نوع غذای سنتی می توان نام برد. غذاهای ایرانی در سرتاسر جهان زبانزد خاص و عام بوده و مردمان زیادی عاشق آنها هستند. این غذاها به روش های مختلف از پیشینیان نقل شده و سینه به سینه چرخیده است.

دلمه سغدو

دلمه سیراب شیردان ( سُغدو )

استان لرستان, استان ها و شهرهای ایران, بروجرد, غذاهای محلی ایران

دلمه سیراب شیردان یا سُغدو از غذاهای محلی لرستان است. مواد لازم: سیرابی به تعداد نفرات یک برش گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم برنج یک لیوان لپه ۴ قاشق سبزی معطر مخصوص دلمه خرد شده یک لیوان روغن به میزان لازم پیاز سرخ شده ۳ قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه به اندازه لازم رب گوجه یک […]

گبوله کازرون

آداب و رسوم محلی, استان فارس, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران, کازرون

گبوله یک صبحانه سنتی شهرستان کازرون است که در آن از گل های یک گیاه دارویی به نام بابونه که در فصل بهار می روید، استفاده میشود. مواد لازم: آرد گندم یا جو: ۱ لیوان گل بابونه (خشک شده): ۱ استکان زردچوبه: به اندازه دلخواه (تقریبا ۲ قاشق غذا خوری) شکر: ۱.۵ استکان آب: ۲

آش جوگاو اردکان

اردکان, استان ها و شهرهای ایران, استان یزد, غذاهای محلی ایران

آش جوگاو از آش‌های ویژه شهرستان اردکان است. مقداری خمیر ور نیامده که ترش نشده باشد، آماده می‌کنند. نخود، برنج و ماش را خیس می‌کنند تا یکی دو ساعت در آب می‌ماند. گوشت را خرد کرده، سرخ می‌کنند و به آن ادویه می‌افزایند. دیگ را روی آتش قرار داده و چند استکان آب، با کمی

بادمجان گوده گیلان

استان گیلان, استان ها و شهرهای ایران, رشت, غذاهای محلی ایران

بادمجان گوده از غذاهای خوب و لذیذ گیلانی است که در زیر با طرز تهیه آن آشنا می شویم . مواد لازم :گردو ۱ و ۱/۲ لیوان . بادمجان بزرگ ۲ عدد . گوجه فرنگی ۲ عدد پیاز ۱ عدد . سیر ۵ حبه . رب انار ۱/۴ لیوان . تمبر هندی ۱/۴ لیوان جعفری

شعله نوروزانی

آبادان, استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

شعله نوروزانی غذای محلی استان خوزستان و شهر آبادان است. مواد لازم: ماهی صبور: ۲ عدد سبزی پلویی: ۳۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط سیر: ۱ حبه آب تمر هندی: نصف لیوان نمک و فلفل: به میزان کافی رب گوجه‌فرنگی: یک قاشق غذا خوری طرز تهیه: ابتدا داخل شکم ماهی را تمیز کرده و آن

کیلایی نُن

استان سمنان, استان ها و شهرهای ایران, سمنان, غذاهای محلی ایران

زنان کدبانوی روستای تاریخی لاسگرد علاوه بر استادی صنایع دستی و آشپزی در پخت نان نیز سلیقه خاصی دارند. اگر سفری به روستای لاسگرد داشته باشید و این سفر در هر فصلی از سال باشد بر سر سفره مردمان این روستا نان فصل خود را می¬توانید ببینید و از خوردن آن لذت ببرید . زنان

نون زرد (نون چربی)

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

غذایی بسیار لذیذ که به خاطر ماشینی شدن زندگی ها باید با احتیاط ان را درست و مصرف کنیم.تا همین چند سال پیش ناهار روز عروسی خونه داماد نون چربی بود و چه به دل مینشست. موا د لازم برای ۵ نقر ۱-گوشت بدون استخوان و با چربی نیم کیلو ۲-نخود لپه شده ۲پیمانه ۳-پیاز

پر نرگسی

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

مواد لازم برای ۴ نفر ۱-آرد به اندازه ۴ مشت پر دست ۲-تخم مرغ ۸ عدد ۳-پیاز متوسط ۱ عدد ۴-روغن سرخ کردنی به اندازه کافی ۵-نمک وفلفل و زردچوبه به اندازه کافی پیاز را ریز خرد کرده و به صورت طلایی سرخ میکنیم.تخم مرغ ها را شکسته و کاملا هم میزنیم.ارد را کم کم

طرز تهیه کُبــّـــَه

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

مواد لازم ۱-برنج چهار پیمانه پلوپز ۲-کشمش یک و نیم پیمانه ۳-زرشک سه چهارم پیمانه ۴-گوشت ۱۵۰ گرم ۵-پیاز متوسط ۲ عدد ۶-زعفران به مقدار کم ۷-ادویه به میزان کافی ۸-روغن مایع سرخ کردنی ۹-تخم مرغ یک عدد برنج را در قابلمه ریخته و روی ان اب میریزیم.اب باید به اندازه یک بند انگشت از

ماسو وا

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

ماسو وا معمولا در اواخر زمستون واوایل بهار که ماست میش به وفور در بازار دیده میشود تهیه میگردد.چون این ماست هم به قول معروف دو مزه اس هم غلیظ است و به غذای ما قوام لازم را میبخشد. پیاز متوسط ۱ عدد گوشت پر چربی ۲۵۰ گرم نخود پاک کرده و لپه شده ۱

عُمَر پیاز

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

فصل،فصل پاییز و انار است۰میوه هزار دانه و بهشتی که همه ما خواهان شیرین و ابدار بودن ان هستیم۰ اما انار های ترش و البته ابدار هم کار بردهای وسیعی دارند خصوصا در فرهنگ غذایی ما دزفولیها.عمر پیاز که از ان میتوان به عنوان یک سالاد قدیمی یاد کرد،سالاد یا پیش غذایی خوشمزه و خوش

حمیس باقلا

استان خوزستان, استان ها و شهرهای ایران, دزفول, غذاهای محلی ایران

اقلا جایگاه خاصی در فرهنگ غذایی مردم شهرمان دزفول دارد.باقلا در هر فصلی از سال به یک نوع و شکل مهمان سفره هایمان میشود.در فصل بهار باقلای سبز پخته با ماست میش و سبزی پلو با باقلای تازه و در فصل تابستان بورانی باقلا و در زمستان های سرد سیر باقلای گرم و خوشمزه زینت

طرز پخت برنج قرمز

غذاهای محلی ایران

برنج قرمز در چین به عنوان غذا مصرف می شود، برنج قرمز از خانواده منوکولین ها که دارای کوآنزیم HMG «لواستاتین» که باعث کاهش فعالیت آنزیمهای بازدارنده می شود. اثر برنج قرمز در مطالعه روی ۳۸ بیمار هیپرلیپیدمیا (کلسترول بین mg ۳۸۸-۲۰۴ و LDL-C mg/dl ۲۷۷-۱۲۸) و دارو کاهش دهنده چربی خون دریافت نمی کردند

طرز پخت ئاش ماس

استان کردستان, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

ئاش ماس غذای محلی استان کردستان می باشد مواد لازم: برای ۵ نفر برنج ۳۰۰ گرم ماست ۵۰۰ گرم روغن ۵۰ گرم نعناع خشک ۱ قاشق غذا خوری طرز تهیه: ابتدا برنج را پس از پاک کردن و شستن در یک قابلمه ریخته ۲ کاسه آب به آن اضافه کنید و روی گاز قرار دهید

طرز پخت باسترمه

استان گلستان, استان ها و شهرهای ایران, بندرترکمن, غذاهای محلی ایران

باسترمه یکی از انواع غذاهای بومی و محلی استان گلستان ،‌ بندر ترکمن است. مواد لازم برای ۴ نفر : برنج ۴ فنجان ماهی ازون برون ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم سیب زمینی ۳ عدد پیاز ۳ عدد انار دانه ۱ فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : برنج را خیس کرده مطابق

خورش سلک

استان گلستان, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم لپه ۲/۱ پیمانه – پیاز ۲ عدد اسفناج خرد شده ۷۰۰ گرم آب نارنج به میزان لازم نمک ، فلفل و ادویه به مقدار لازم آب ۵/۲ پیمانه طرز تهیه: ابتدا یک عدد پیاز رنده شده را با گوشت چرخ شده و نمک و فلفل مخلوط کرده وآنرا

وابیشگای بادمجان

استان آذربایجان شرقی, استان ها و شهرهای ایران, تبریز, غذاهای محلی ایران

وابیشگا (واویشگا)ی بادمجان از غذاهای سنتی شهر تبریز است. مواد لازم برای ۴ نفر : بادمجان : ۲ عدد متوسط مخلوط گوشت چرخ کرده و سویا : ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی : ۳ عدد سیب زمینی : ۱ عدد متوسط دل و جگر مرغ : ۱۰۰ گرم خرد شده (به دلخواه) پیاز : یک عدد

میرزا کدو

استان گیلان, استان ها و شهرهای ایران, رشت, غذاهای محلی ایران

میرزا کدو یک نوع میرزا قاسمی می باشد که به جای بادمجان از کدو برای طبخ آن استفاده می شود. مواد لازم کدو سبز ۵۰۰ گرم تخم مرغ دو عدد سیر ۱ بوته روغن رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه ۱ قاشق چای‌خوری نمک فلفل طرز تهیه ابتدا کدوها را خوب شسته، سپس لایه

لونگی بادمجان خوراک آذری

استان آذربایجان شرقی, استان ها و شهرهای ایران, تبریز, غذاهای محلی ایران

مواد لازم: بادمجان قلمی پنج عدد مغزگردو ساییده شده سیصد گرم پیازداغ طلایی گوشت چرخ کرده حدود سیصد گرم رب انار یک چهارم پیمانه فلفل بلند و باریک گوجه فرنگی به دلخواه نمک ، فلفل و ادویه و زردچوبه طرز تهیه : بادمجان ها را راه راه پوست میکنیم از میان آن به درازا یک

دی بی جا خوراک تودلی ماهی

استان گیلان, استان ها و شهرهای ایران, رشت, غذاهای محلی ایران

دی بی جا یک خوراک لذیذ گیلانی است. مواد لازم : تودلی ماهی سفید یا اشپل و تخم ماهی دوعدد پیاز تازه رنده شده نمک و فلفل و زردچوبه دو قاشق غذاخوری شوید خشک طرز تهیه : ابتدا پیاز و خاویار را مخلوط کرده و کمی زردچوبه اضافه میکنیم و با کمی روغن تفت میدهیم

بورانی کالک،گرا،کمبوزه یا خیرچا

استان آذربایجان شرقی, استان ها و شهرهای ایران, تبریز, غذاهای محلی ایران, مراغه

بورانی کالک یک غذای گیاهی در استان آذربایجان است و بیشتر در مراغه طبخ می شود. در مراغه به این میوه ” خیرچا ” ( خیارچه ) گفته میبشود . مواد لازم : چند عدد کالک یا کمبزه خیار های خوراکی سبز و زرد و کمبوزه و چنبر و کالک ( گرا ) دو عدد

ترشی بندری

استان ها و شهرهای ایران, بندر عباس, غذاهای محلی ایران

مواد لازم: تمرهندی ۱ بسته . موسیر ۵۰ گرم . هویج ۳ عدد . خیار ۳ عدد . بادمجان ۳ عدد رب انار ۱ پیمانه . سیر ۱ بوته . گل کلم ۱ کیلو . فلفل سبز ۵۰ گرم . کرفس ۳ شاخه سیب زمینی ترشی نیم کیلو . ادویه مخصوص ترشی ۲ قاشق سوپخوری

املت انار

استان مازندران, استان ها و شهرهای ایران, ساری, غذاهای محلی ایران

مواد لازم: انار ترش: ۳ عدد پیاز: ۳ عدد سیر: ۵ حبه تخم مرغ: ۳ عدد روغن،نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه: انارها را دانه کنید و در ظرفی بریزید ، تخم مرغ‌ها را در ظرفی بشکنید و یک دقیقه با چنگال مخلوط کنید. سیر و پیاز را خرد کنید ، در تابه

خورش خلال بادام

استان کرمانشاه, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران, کرمانشاه

خورش خلال بادام یک خورش کرمانشاهی میباشد . خورش خلال یک غذای اصیل و رسمی میباشد کە با توجه بە مواد تشکیل دهنده آن لازم نیست بە این مطلب اشاره کنم کە استفاده از مواد اولیه مرغوب و درجه یک شرط اصلی خوشمزگی این غذاست….. مواد لازم: گوشت خورشی گوسفندی …. ۱ کیلوگرم خلال بادام

اشپیل شور

استان گیلان, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

مواد لازم : اشپیل خام ماهی سفید : دو عدد نمک : دو پیمانه ورق A4 : چهار ورق اشپیل در واقع همان تخم ماهی سفید است که بطور متداول در استان های شمالی کشور مورد استفاده قرار میگیرد. طرز تهیه آن بسیار آسان است ،که در ابتدا اشپیل را طوری می‌شوییم که کیسه آن

شیشه ناز خوراک بسیار لذیذ

استان مازندران, استان ها و شهرهای ایران, ساری, غذاهای محلی ایران

مواد لازم : گوشت گوسفندی یا گوساله بدون استخوان : ۳۰۰ گرم زردچوبه : ۱ قاشق سوپ خوری پیاز داغ : ۱ قاشق سوپ خوری روغن : به میزان لازم گردو : ۲۵۰ گرم کنجد : ۲۰۰ گرم دان انار(انار دون) : ۵۰ گرم نمک و فلفل : به میزان لازم آب انار ترش :

طرز تهیه کوکی

استان مازندران, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

مواد لازم: یک و یک دوم قاشق غذاخوری کره ۵۶ گرم شکلات تلخ و شیرین، به صورت درشت خرد شده باشد ۵۶ گرم شکلات بدون شکر، به صورت درشت خرد شده باشد یک قاشق غذا خوری پودر قهوه خوری یک قاشق غذا خوری آب گرم یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل یک و یک دوم فنجان

طرز تهیه غذای محلی خورش ناردون

استان مازندران, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران

خورش ناردون با مرغ یا گوشت مازندرانی مواد لازم: ۱ عدد مرغ، ۲ عدد پیاز درشت، ۵ عدد انار متوسط، ۱ قاشق رب گوجه فرنگی (اگر انار قرمز نباشد)، روغن، نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم پیازها را خرد و در روغن طلایی می کنیم، دانه های انار را در آن تفت می دهیم

طرز آماده ساختن خورش ماست

استان اصفهان, استان ها و شهرهای ایران, اصفهان, غذاهای محلی ایران

خورش ماست یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که بنده تاکنون خورده و بسیار دوست داشته ام. به همه شما هم پیشنهاد می کنم که اگر تاکنون آن را نخورده اید، دست کم یک بار آن را بچشید. خورش ماست وقتی به کتاب های آشپزی سر بزنید روش درست کردن آن با گوشت مرغ را

طرز آماده کردن هلو کباب

غذاهای محلی ایران

این غذا ازقدیم الایام از غذاهای معروف و خوشمزه کرمانشاه بوده است. مواد لازم : ـ گوشت بدون چربی ۴۰۰ گرم ـ لپه ۱ پیمانه ـ سیب زمینی نیم پز ۲ عدد ـ تخم مرغ ۲ عدد ـ نمک و فلفل و زرد چوبه و دارچین به میزان لازم ـ روغن برای سرخ ـ گردو

طرز تهیه ونوشک پلو

استان کرمانشاه, استان ها و شهرهای ایران, غذاهای محلی ایران, کرمانشاه

مواد لازم : ـ برنج ۲ پیمانه ـ گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم ـ ونوشک تازه ۱ پیمانه ـ پیاز سرخ شده ۳ قاشق غذا خوری ـ رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری ـ زعفران دمکرده ۲ قاشق غذا خوری ـ روغن به قدر کافی ـ نمک و زردچوبه به قدر کافی طرز تهیه: گوشت،ونوشک

پیمایش به بالا