روستای هانیز، روستایی بسیار سرسبز، زیبا و با کوههای سر به فلک کشیده در ۱۸ کیلومتری سنندج واقع شده است. این روستا از توابع بخش مرکزی شهرستان سنندج است و نام هانیز در اصل به معنای چشمه جاری می باشد. زبان مردم هانیز کردی و همگی مسلمان و اهل تسنن هستند. مهمترین فامیل هایی که در هانیز وجود دارد: منصوری – مرادی – رضاقلی و بهرامی است. کشاورزی روستا بیشتر، محصولات باغی: انگور – گردو – سیب – زردآلو و درختان میوه سردسیری است. گندم، جو، نخود و سیب زمینی از محصولات زراعی این روستا محسوب می شود. هانیز دارای طبیعت بسیار زیبا و کوههای بلندی است که کوه گوژه – بردی بزدان – قراول – ریحانه گوره از این جمله است که سالانه پذیرای هزاران نفر از ورزشکاران و مردم عادی می باشد. چشمه های بسیار زلال روستا از جمله: کانی تاله – کانی درویش – سرسراو – سراومیرزا، طبیعت این روستا را به محلی دیدنی تبدیل کرده اند. کوه گوژه با ارتفاع ۲۴۱۰ متری در شمال روستا، کوه سرده خانی با ارتفاع ۲۳۶۵ متر در ۳ کیلومتری شرق، کوه کچکه سور با ارتفاع ۲۳۱۲ متر در مجاورت غرب روستا واقع شده و دره چم دربند هم در شمال روستا قرار دارد. از اماکن زیارتی این روستا می توان به امامزاده سید ابوبکر اشاره کرد که محلی است برای مومنین و طلابی که برای زیارت به این روستا می آیند. در شرق روستا، منطقه ای به نام سرده خانی وجود دارد که به دلیل هوای سرد و همچنین سفید پوش بودن کوه هایش در بیشتر فصول، به این نام معروف است که گیاهان دارویی بی شماری در دامنه اش وجود دارند.
