نکات لذتبخش کردن سفر با سالمندان را برای افرادی آورده ایم که می خواهند همراه با پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ خود، سفر کند. سفر با سالمندان و یک همسفر خوب برای آنها بودن، نیازمند شرایط ویژهای است اما لذت حضور در کنارشان ارزشش را خواهد داشت. نکاتی که ساده هستند و رعایت آنها باعث می شود از سختی سفر کاسته شود و به تجربه و خاطره ای خوش برای تمامی همسفران تبدیل شود.
فهرست
- اول از همه برنامه ریزی کنید
- دقت در انتخاب مقصد
- زمان مناسب برای مسافرت در دوران سالمندی
- قبل از سفر هماهنگیهای لازم را انجام دهید
- حفظ امنیت و راحتی سالمندان در سفر
- وسایل مورد نیاز را فراموش نکنید
- یادآوری زمان داروها در سفر برای سالمندان
- بار خود را سنگین نکنید
- به وعدههای غذایی دقت کنید
- پرهیز از تنها گذاشتن سالمندان در طول مسافرت
- احتمالات را در نظر بگیرید
- تهیه بیمه سفر برای سالمندان در مسافرت
- صبور باشید
- مثبت اندیش باشید
- تحکم آمیز رفتار نکنید
- از بودن در کنار والدینتان نهایت لذت را ببرید
اول از همه برنامه ریزی کنید
برنامهریزی اولین قدم برای انجام هر کاری است و قطعا اهمیت آن هنگامی که قصد سفر دارید، بیشتر خواهد بود. درمورد سفر با سالمندان بهتر است هنگام برنامهریزی با آنها صحبت کنید و اجازه دهید مقصد و نوع وسیله نقلیه را آنها انتخاب کنند. چراکه در ابتدا باید محیط و شرایط مناسب برای آنها فراهم باشد تا به بقیه همسفران هم خوش بگذرد.
دقت در انتخاب مقصد
اگر قرار است همسفر سالمند داشته باشید، نمیتوانید هر مقصدی را برای سفر انتخاب کنید و باید با توجه به شرایط جسمی و روحی آنها تصمیم بگیرید. برای مثال امکانی که مسیرهای طولانی و صعب العبور یا آب و هوای خیلی سردی دارند، انتخاب مناسبی برای شما نخواهند بود و بهتر است به فکر مقصدی آرام باشید.
زمان مناسب برای مسافرت در دوران سالمندی
برای سالمند زمان و شرایط مسافرت از قبیل حرکت در روز یا شب، برف و بوران و هوای بارانی از نکات حائز اهمیت است. پس شما به عنوان پرستار سالمند و یا فرزند سالمند توجه داشته باشید که بهترین زمان را برای مسافرت آنها انتخاب کنید. امیدواریم با توجه به نکات اشاره شده این مقاله بتوانید برای سالمند خود مسافرت خوب و لذت بخشی را فراهم کنید. سالمندان به دلیل سفرهایی که در دوران جوانی داشته اند عموماً تجربه ها و دانش ارزشمندی دارند. اما در بیشتر مواقع در مورد سلامتی خود بی ملاحظگی میکنند و اصولاً مراقب خود نیستند.
قبل از سفر هماهنگیهای لازم را انجام دهید
هنگام سفر با سالمندان، بهتر است کارهایی مانند تهیه بلیط وسایل نقلیه برای ساعت مناسب و رزرو اتاق هتل را تا جایی که امکان دارد از قبل انجام دهید تا در مقصد مشکلی برایتان پیش نیاید و آرامش بیشتری داشته باشید. بهتر است با فرودگاه و محلی که قصد اقامت در آن را دارید، هماهنگیهای لازم را انجام دهید. اینگونه از امکاناتی که برای سالمندان قرار دادهاند، استفاده میکنید. برای مثال اگر هنگام سفر هوایی نیاز به ویلچر و واکر دارید، باید از قبل با آژانسی که برایتان بلیط رزرو کرده و همچنین با فرودگاه هماهنگ کنید تا مشکلی برایتان پیش نیاید.
حفظ امنیت و راحتی سالمندان در سفر
بهتر است سالمندان پولهای نقد خود را در کیف های کوچک بند دار که میتوانند به گردن بیاویزند قرار دهند تا در اماکن شلوغ، فروشگاهها و مراکز خرید دچار مشکل نشوند. همچنین توصیه میشود بالشتکهای کوچک همراه داشته باشند تا در صورت نیاز و انتظار روی آن بنشینند. در مکانهای شلوغ ساک دستیشان را بین و پا بگذارند تا سرقت دشوارتر شود.
وسایل مورد نیاز را فراموش نکنید
بستن چمدان از مهمترین بخشهای سفر است و اگر قرار است با سالمند همسفر باشید، اهمیت این مسئله بیشتر میشود. برای آن که مشکلی پیش نیاید و وسیلهای را فراموش نکنید ما به شما پیشنهاد میکنیم که از وسایل مورد نیاز خود و همسفرتان لیستی تهیه کرده و مطمئن شوید که تمامی وسایل را در چمدان قرار دادهاید. مدارک پزشکی، داروها، لوازم بهداشتی، لباس مناسب از مهمترین مواردی هستند که باید با دقت آنها را در چمدان قرار دهید.
یادآوری زمان داروها در سفر برای سالمندان
با بالا رفتن سن، بسیاری از سالمندان نیاز به مصرف دارو پیدا میکنند و چند دفعه در روز نیاز به مصرف داروها دارند و ممکن است در مسافرت زمان مصرف دارو را فراموش کنند. از آنجایی که مصرف این داروها برای سالمندان مهم و ضروری است و عدم مصرف آنها امکان ایجاد عواقب خاصی برای سالمندان دارد بهترین کار این است که با محل اقامتشان از قبل هماهنگ کنید تا زمان مصرف دارو را یادآوری کنند و یا برایشان ساعت زنگدار تهیه نمایید تا زمان مصرف دارو را برای سالمند یادآوری کند.
بار خود را سنگین نکنید
از آنجایی که سالمندان آهستهتر راه میآیند، مدت بیشتری در مسیر هستید. وظیفه حمل چمدانها و وسایل برعهدهی شماست، بهتر است حواستان به وزن و تعداد چمدانها باشد. تا حد امکان از قرار دادن وسایل سنگین و غیرضروری در چمدان خودداری کنید.
به وعدههای غذایی دقت کنید
سالمندان باید غذای تازه و سالم بخورند پس رستورانهای مطمئن را انتخاب کنید و از خوردن فست فود بپرهیزید. بهتر است حواستان به فاصله وعدههای غذایی باشد که طولانی نشود. همچنین، مقداری خوراکی سالم به عنوان میان وعده در کیف دستی، همراه خود داشته باشید.
پرهیز از تنها گذاشتن سالمندان در طول مسافرت
مسافران همواره فکر میکنند که هتل ها مکان هایی امنی میباشند اما در هر مکانی امکان رفت و آمد هر انسانی وجود دارد. مسافران سالمند به محافظت از اموال خود باید بیشتر توجه کنند. در هتل نباید کاری انجام دهید تا دیگران به راحتی متوجه شوند که سالمند شما در اتاق تنها میباشد. از پرستار سالمند بخواهید حتی هنگامی که در اتاق میباشد از زنجیر محافظتی در استفاده کند و سعی کنید اتاقی در نزدیکی آسانسور بگیرید. هنگامی که سالمند در سفر میباشد وسایل با ارزشی مثل : طلا و جواهرات، دوربین های گران قیمت، ساعت طلا و مواردی مانند این را همراه نداشته باشند چون سالمندان آسیب پذیرتر میباشند و برای سالمندان طعمه مناسب تری به جهت دزدی میباشند. زمانی که سالمند در مسافرت است یک دوربین کوچک و تلفن همراهی ساده کفایت میکند.
احتمالات را در نظر بگیرید
این احتمال وجود دارد که شما هنگام بازید از یک جاذبه گردشگری و در میان جمعیت یکدیگر را گم کنید. راه حلی که برای اینگونه اتفاقها وجود دارد آن است که حتما در آغاز سفر، شماره تماس خود و آدرس و شماره تماس هتلی که در آن اقامت دارید را بر روی یک کاغذ نوشته و به همراه مقداری پول به همسفر خود بدهید تا در صورت لزوم از آن استفاده کند و نگرانی پیش نیاید.
تهیه بیمه سفر برای سالمندان در مسافرت
بیمه سفر برای همه افراد و در هر سنی اهمیت دارد. اما برای سالمندانی که در معرض بیماری های مختلف و خطر بیشتری میباشند الزام بیشتری وجود دارد. برای سالمندی که در مسافرت میباشد هیچ موضوعی بدتر از ابتلاء سالمند به بیماری، آسیب دیدن در مسافرت و یا تمام شدن داروهای ضروری اش در یک کشور خارجی نیست داشتن بیمه این مسئله را قابل تحمل تر میکند.
صبور باشید
سفر با والدین پیر ممکن است سخت و طولانی باشد یا حتی ممکن است شما بعلت ناتوانی آنها در انجام یکسری کارها کلافه شوید. سعی کنید آنها را درک کنید و بپذیرید که سن بالای آنها باعث این امر شده که آنها قادر نیستند از پس کاری که شما می توانید به راحتی آن را انجام دهید بربیایند. در زمان کلافگی نفس عمیق بکشید. شما و والدینتان، هیچکدام نباید در سفر بی حوصله و کلافه باشید. فقط آن ها را درک کرده و صبور باشید.
مثبت اندیش باشید
تعطیلات قاعدتا باید آرامش بخش و دلپذیر باشد. احترام و مهربانی از ویژگی هاییست که در زمان سفر با والدین برای حفظ آرامش اهمیت بیشتری می یابند. در زمان سفر سعی کنید موارد منفی را نبینید یا آن ها را به چیزهای مثبت تبدیل کنید، حرف خاطرات ناخوشایند گذشته را پیش نکشید، تا آنجایی که می توانید سعی کنید در هنگام سفر صلح را حفظ کنید و قبل از صحبت کردن فکر کنید تا حرف هایتان باعث ناراحتی یا رنجش کسی نشود.
تحکم آمیز رفتار نکنید
والدین شما حتی در زمان کهن سالی علی رغم نیاز به کمک، دوست دارند احساس استقلال کنند. با احترام با آنها رفتار کنید و روی کمک کردن در هر کار کوچکی اصرار نورزید. قبل از دخالت در کار آنها، اجازه دهید خودشان از شما کمک بخواهند.
از بودن در کنار والدینتان نهایت لذت را ببرید
از لحظه لحظه این سفر خانوادگی نهایت استفاده را ببرید تا خاطره سازی کنید و به پدر و مادرتان نشان دهید که عاشقانه دوستشان دارید.پس از پیشنهاد یک سفر با والدین غافل نشوید.
