درباره سنگنوردی

تصور بالارفتن از دیواره ای سنگی شاید خیلی سخت باشد ولی عجیب تر این است ، کسانی که درگیر آن می شوند نمی توانند آن را رها کنند . کاری ...

هر سنگ و صخره مایلی از طرف یک غیر سنگ‌نورد شیب نامیده می‌شود. اما برای یک سنگ‌نورد و فنی کار، انواع شیب‌ها با انواع شکل‌ها تعاریف خاص خود را دارند.بر ...

با اینکه بسیاری آسیب دیدن در سنگنوردی را سقوط و برخورد با سنگ و … می‌دانند، آسیب‌های شایع در این ورزش به طور عمده در بالاتنه و دست‌ها اتفاق می‌افتد ...