حلوای شیر و آب هویج
حلوای شیر و آب هویج یک نوع دسر خوشمزه و پرخاصیت است.آیا میدانید که یک لیوان آب هویج (۲۴۰سی سی)، بیش از ۸ برابر نیاز روزانهی افراد به ویتامین A را تامین میکند؟! ویتامین A برای رشد اندامها بهخصوص استخوانها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است. اینکه از قدیم […]