بلیط هواپیما سوئیت تبریز

اسکی

آمادگی جسمانی سریع برای اسکی

آمادگی جسمانی سریع برای اسکی

آیا می توان آمادگی جسمانی لازم برای اسکی را سریع به دست آورد؟ نویسنده: سیمون مک این تایر (Simon McIntyre) سیمون مکین تایر اتریشی وقتی یک پسر بچه بود، اولین پیچ های خودش را در اسکی اجرا کرد و از آن موقع به بعد هر ساله مشغول اسکی می باشد. اسکی، او را به همه جای دنیا برده است، از دامنه های بریتیش کلمبیا...

نکات لازم درباره ورزش اسکی

نکات لازم درباره ورزش اسکی

بمنظور آشنا شدن نوآموز با وسایل و عادت کردن به آنها ، انجام حرکات مقدماتی و انتخاب محل بسیار اهمیت دارد. در ابتدا نوآموز باید با وسایل اسکی آشنا شود و به اسکیها، چوبدستها و کفشهای اسکی عادت کند. در ضمن باید با سُرخوردن، لبه دادن، چرخیدن ، وزن دار کردن و سبک کردن اسکیها نیز آشنا شوند و در عین حال با دمای محیطی که قرار...